أمومة, تغذية اطفال

تحضير مسحوق حبوب للاطفال بطريقة صحية ( سيرلاك) مع وصفات

 

بسم الله الرحمن الرحيم

من أكثر المواضيع اللي سئلتوني عنها طريقة لسيرلاك صحية من خلال جولتي في السوق للاسف ماوجدت نوع صحي الا نادر وكلها مضاف لها سكريات و زيوت مهدرجة و فكرت قلت اكيد في طريقة و فعلا بحثت في النت ولقيت الطريقة جدا سهلة و بسيطة و اقدر اسويها باي نوع لكن انا مااستخدم البودرة كثير افضل استخدم الخام سواء شوفان او رز او عدس بطريقة المعتادة يعني كشوربة او رز واعطيه منها لكن استفيد منه اذا كنت خارج بيتي و بطبخ له شيء

سيرلاك 1

 

 

في البداية استخدمت رز عضوي وشوفان عضوي وافضل نوع على الاطفال رز ياسمين او رز بني و انتبهوا ماارشح الرز الابيض فوائده اقل بكثير و احرص تكون عضوية و خالية تماما من التعديلات الوراثية او المبيدات لذلك ممكن سعرها يكون شوي اغلى من الانواع المتعارف عليها طبعا متوفره بكل السوبرماركت الكبيرة

 

سيرلاك2

 

نتأكد ان الرز و الشوفان نظيفة نغسل الرز لو فيه شوائب و ننتظره يجف بشكل كامل او نحمصه بمقلاه لما يجف بعدها نطحنهم ثم ننخلهم

 

سيرلاك3

 

 


نعبيهم بعلب زجاج معٌقم و طريقة التعقيم سهلة نغسلهم بـماء حار و صابون و نرجع نشطفهم ثم ندخلهم الفرن حار 10 دقائق او ميكرويف دقيقتين

طريقة الاستخدام كوب ماء لكل ملعقين و تتقدرون تتحكمون في السُمك سواء تضيفون زيادة من المسحوق او من الماء بالاضافة ان الفاكهة او الخضار المضاف يحدد لكم تركيبة الخليط

 

 

وطبعا سهل تقدرون تسون نفس هالطريقة للعدس و الحمص و الذرة و مع الطبخ تضيفون النكهات اللي تحبونها 

 

وصفات سيرلاك سريعة و صحية ~

 

 

سيرلاك5

في البداية استخدمت ماء مخصص للاطفال قليلة صوديوم تقدرون تستخدمون اي نوع قليل صوديوم مو ضروي نفس هالنوع و انتبهوا اذا مأخذين علبة كبيرة مثل هاذي بعد الفتح ماتقعد اكثر من 3 ايام

 

سيرلاك6

 

 


الوصفة و لااسهل

اخذت كوب ماء و اضفت ملعقتين كبار من مسحوق حبوب الشوفان و اضفت حول ربع كوب خليط من الجزر و البطاطا الحلوة مشوية بقايا من الغداء خليتهم يطبخون خمس دقائق و طحنتهم لان القوائم تبع الخضار ماكان متجانس و اذا تحبون وصفة سناك دائما اسويها بالتممر و تصير كانها عصيده و تطلع لذيذة و احيانا اضيف موز و بالعافية اذا استخدمت مسحوق الرز يأخذ وقت أطول شوي

 

نوع صحي جاهز ~

HAP-00108-17


كل اللي عندهالشركة صحي و عضوي 


اضغطوا على الصورة تطلع لكم في اي هيرب و اطلبوا من النت ارخص بكثير

وان شاء الله الموضوع يفيدكم و تساعدون في تربية جيل صحي و واعي لمخاطر الاكل الجاهز

Icon15|Icon1

 

 

 

 

Advertisements
أمومة

متى ابداء اعطي طفلي الأكل و كيف أعرف عنده حساسية؟

بسم الله الرحمن الرحيم

متى اعطي طفلي أكل ؟

كثير امهات سألوني متى نعطي الطفل وجبات و اتوقع اغلبهم مستعجل على نقطة الاكل بينما في نظري اشوف في عوامل متعددة تحدد مو احنا اللي نقرر في البداية المنظور الطبي لسن إطعام الاطفال القديم كان على  4شهور و الجديد على ست شهور بسبب عضلات الفك تكون لسى ماعندها القدرة على الاكل و في بعض النظريات تتوجه ان الطفل اقل من سنة مجرد نعطيه تذوق او يأكل لمجرد المرح و انه بالحقيقة مو محتاج 3 وجبات كاملة او مخصصة له و يقدر يشاركنا في وجباتنا سواء الخضار او الكربوهيدرات و يأكلهم بشكلهم الصحيح مو المهرووس جدا و بصراحة هالنظرية اشوفها واقعية تماما و طبقتها مع سلطان و مرتاحة كثير لان ماحتاج اسوي له وجبات خاصة وبنفس الوقت افضل الاكل المهرروس في اكياس لوقت الخروج او السفر لان اكثر راحة واضمن خصوصا في مطاعمنا اكثر من مرة اطلب طلب خارجي اضافي مثل يطاطس مهروس مع كوسه او خيارة و النادل يقول مانقدر نوفر هالطلب ؟ لذلك صرت اخذ احتياط في حالة لو لقيت شيء مو مناسب و اللي تحب تشوف و تعرف في هالنظرية الاستاذة دعاء تكلمت و شرحتها من قبل و عندها سناب و يوتيوب تحفظ فيه بعض المقاطع

Duaa AlDrees

و مهما اختلفت الأقوال و الاراء يظل الطفل هو المحور الأساسي و اللي يتحكم في تقبل الطعام بسن مبكر او لا .. اذا الطفل تقبل الأكل بسن صغير الحمد لله خير و بركه و بعض الاطفال مع التسنين و تقليد الكبار يبداء يبغى الأكل مثل سلطان الله يحفظه اللي سااعدني انه هو من نفسه اللي حسيت انه مستعد و بديت اعطيه من قبل عمر الست شهور بشوي و كانت مجرد اكلات بسيطة واعتبرها مثل التذوق بالنسبة له مثل نص تمره صغنونة شوية موز تفاح مبشور ولما كمل على ست شهور ونص بديت اعطيه وجبات و بالرغم اني ارضع طبييعي الحمدلله بشكل كُلي الا انه كان يرفض يرضع الا وقت النوم او الجوع و هذا طبع ولدي .. و على النقيض في اطفال مستحيل يتقبل الاكل و إذا أكل ممكن بس يتقبل صنف او صنفين و هالشيء غالبا وراثة او من الله نفسه ماتتقبل الاكل و انا صغيرة كنت يادوب اللقمة تدخل و الحين كل شيء الحمد لله اتقبله و اكله فمو مقياس الناس تتوقع الطفل السمين هو الصحي ولو شفنا طفل متوسط نتعبره نحيف ويبدون الامهات يعطون نصائح اعطيه خلطة ام فلان تسمن لا اعطيه فيتامينات تفتح الشهية و هذا وراد في مجالس الحريم و ليش ولدك نحيف حرام عليك ماتأكلينه لدرجه انك ممكن تكرهين الجلسة لكن الصدمة لو جتك من دكتورة هنا على الدنيا السلام .. كان وقت تطعيم ولدي هو كان تعبان قبلها بفترة ونحف و تشوفه الدكتوره قالت اعطيه صناعي بالاضافة لحليبك الطبيعي عشان يسمن و اغلب الامهات يعطون صناعي عشان فيتامين د طبعا حسافة العلم و الأمانة إذا هي دكتورة و توصي بالصناعي و تجمله في صورة الصحي ؟؟؟؟

مهما كان الحليب الصناعي مدعم بـفيتامينات الا مايظل له اثار سلبية يكفي ريحته اصلا يمكن من اكبر الاسباب اللي خلتني أرفض الصناعي عموما مابغى اتشعب في موضوع الرضاعة لذلك المقصد من كلامي ان الاطفال قدرات ونفسيات نفس الكبار احيانا نفسيتهم او تعب فيهم مايخليهم يشتهون الاكل في مرحلة معينة لذلك لاتضغطون عليهم و لاتقارنون بين اطفالكم و اطفال العالم ابدا لان كل طفل له امكانيه الخاصة وبعض الاطفال ممكن يرفض الاكل لانه يحبه في قوام معين اما مهروس او خشن او قطع كبيرة و الام مع الوقت تعرف اللي يحبه طفله و اللي يرفضه مثلا طفل يحب طعم التحلية ومايذوق شيء مثلا من الخضروات بازيلا او فاصوليا ممكن تخلطه مع شوي كيوي عشان يتحلى لان في النهاية اهم شيء بالنسبة له الطعم الحالي و الله يكتب اجر جميع الامهات و المجهود اللي تبذلونه عظيم لكن احرصوا مايكون كل همكم اكل الطفل اكيد الاكل مهم بس لو رفض الطفل سواء كبير ولا صغير اكيد في النهاية بيستسلم و يأكل بس هو يشوف حرصك و ممكن يعناد اكثر طبعا هنا اتكلم في عمر اكبر بالسنوات و قبل ماتبدئين تعطين الطفل اكل احرصي بالتدرج في اعطاء الطفل الاكل كل كم شهر ندخل اغذية جديدة حتى يتعود الجهاز الهضمي في البداية نعطي الاكل البسيط و السريع الامتصاص و كل مايكبر نضيف اصناف اكثر تعقيد و عشان أسهل عليكم الحفظ حفظت المعلومات بشكل صورة 

%d8%ab%d8%a7%d8%a6%d9%85%d8%a92

اقتبسات من مواقع تدعم موضوع تغذية الأطفال ~
علامات استعداد الطفل لأكل الطعام الصلب
  • يمكنه الجلوس مع دعم.
  • رأس مستقر وثابت.
  • يظهر الفضول والاستعداد للأكل مع تقريب الطعام إلى فمه.
  • ينجح بنقل الطعام في فمه من جهة لأخرى.
  • يقرب إلى فمه يديه وأغراضاً مختلفة.
الحذر! 
  • ممنوع تسخين غذاء الأطفال بواسطة الميكروويف. التسخين لا يتم بشكل موحد ومتجانس ومن شأنه التسبب بحروق في فم الطفل.
  • يجب الامتناع عن تناول المأكولات التي من شأنها التسبب بحالات اختناق في صفوف الرضع والأطفال. 
  • الفواكه والخضار الصلبة – يجب تقطيعها إلى قطع صغيرة جدا، هرسها، برشها أو طحنها.
  • مأكولات مستديرة مثل العنب والنقانق – يجب تقطيعها طولياً ومن ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة.
  • • يجب الامتناع عن إعطاء المكسرات إلى الأطفال وهم دون سن خمس سنوات.
المكملات الغذائية 
  • فيتامين D منذ الولادة حتى سن سنة لتكملة احتياجات الطفل.
  • الحديد من سن أربعة أشهر حتى سن 18 شهراً لمنع فقر الدم.
  • يجب الحرص على إعطاء المكملات الغذائية  في كل يوم.

مثل ماذكرت التصنيف أختلف عليه الكثير في التدرج و بعضهم منع بعض الاطعمة الا بعد سنة او سنتين مثل المكسرات

%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%85%d8%a9%d8%aa%d8%ad%d8%b3%d8%b3-1

و الاختلاف كان سبب حول موضوع مهم و هو


حساسية الاطفال( Food Allergy )
~

عبارة عن ظهور أعراض في الجهاز الهضمي، كالغثيان والقيء والمغص في البطن مباشرة بعد تناولوجبة الطعام، بالإضافة إلى ظهور حكة وعطاس وانسداد في الأنف واحمرار في الجلد وأرتكاريا، و”الوذمة الوعائية” (Angioedema) وهيعبارة عن انتفاخات في الفم والشفتين والحلق، حيث تنتج هذه الأعراض من توسع في الأوعية الدموية نتيجة إفراز مادة «الهستامين» وزيادة فيخروج السوائل من الدم إلى الأنسجة.

أوضح د. موفق طيب أن الجهاز الهضمي الطبيعي لدى الإنسان يعمل على امتصاص المواد الغذائية المفيدة ويحولها إلى طاقة، ولا يسمح للموادالمهيجة للحساسية بالدخول إلى الدم لوجود عدة أجهزة دفاعية تؤدي هذه الوظيفة.

هذه الأجهزة الدفاعية هي مثل حامض وأنزيمات المعدة والغشاء المبطن للأمعاء وبعض الإفرازات لأجسام مضادة موضعية داخل الأمعاء،وظيفتها أنها ترتبط مع المواد المهيجة للحساسية وتمنع دخولها إلى الدم. وتكون هذه الأجهزة الدفاعية غير ناضجة عند الأطفال حديثي الولادة إلىعمر ثلاثة أشهر، وبالتالي إذا أعطي الطفل طعاما فيه مهيجات للحساسية خلال هذه الفترة فإنها تدخل إلى الدم وتسبب إثارة الجهاز المناعيوالحساسية لديه مما يجعله عرضة لظهور أمراض الحساسية في المستقبل.

وعند تكرار تعرض الطفل لنفس المواد المهيجة للحساسية في المستقبل، فإن ذلك يعرضه لظهور أعراض حساسية الطعام.

وتظهر الأعراض خلال فترة وجيزة بعد الأكل في صورة أعراض فورية وهي أعراض «الوذمة الوعائية» (Angioedema) مثل تجمع السوائلتحت الجلد ما يؤدي إلى انتفاخات في الشفتين والحلق والجفون والمريء أو تؤثر بشكل غثيان وقيء شديد وآلام مغص في الأمعاء وإسهال، وقدتظهر الأعراض في أجهزة أخرى كالرئة والجلد والأنف.

قائةم تحسس 2.jpg

أعراض الحساسية ~

%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%a9

تشخيص حساسية الطعام ~
ويمكن تشخيص حساسية الطعام بإحدى الطرق التالية:

أولا: التاريخ المرضي والمعلومات الإكلينيكية التي تؤخذ من المريض خلال الكشف عليه حيث:

– يعتبر حجر الزاوية في تشخيص حساسية الطعام.

– تشخيص حساسية الطعام أسهل من تشخيص «عدم تحمل الطعام»، لأن حساسية الطعام تحدث بعد عدة دقائق من أكل الطعام، ما يسهل تشخيصهاعند سؤال المريض عنها، غير أنه يجب على العاملين في القطاع الصحي معرفة أن المعلومات المأخوذة من المرضى قد تكون غير دقيقة وغيرصحيحة في بعض الأحيان.

– تحدث حساسية الطعام في معظم الأحيان نتيجة نوع أو نوعين من الطعام، لكن في حالات نادرة في الأطفال قد تحدث نتيجة عدد أكبر منالأطعمة، حيث يكون ذلك ناتجا عن مصدر خفي في الطعام يتوجب على الطبيب البحث عنه.

ثانيا: الفحص المختبري للدم لوجود أجسام مضادة للحساسية، وفحص اختبار وخز الجلد.

الفحص المختبري لوجود أجسام مضادة في الدم، يعتبر الفحص الرئيسي لحساسية الطعام.

الفحص المختبري للدم لوجود الحساسية يمكن استخدامه لأي نوع من أنواع الطعام بسهولة، لكن عند صعوبة تشخيص الحالة يمكن اللجوء إلىفحص اختبار فحص وخز الجلد.

يعتبر فحص اختبار الجلد بالوخز أكثر دقة من الفحص المخبري للدم لوجود أجسام مضادة.

ثالثا: مفكرة الطعام (Food Diary) هي مفكرة تعطى للمريض ليسجل فيها أنواع الطعام التي يتناولها في المنزل وأي أعراض جانبية بعد تناولذلك الطعام، حيث يتم عرض تلك المفكرة على الطبيب في وقت لاحق، ما يسهل عليه استنتاج نوعية الطعام الذي له علاقة بالحساسية.

تستعمل هذه المفكرة في المرضى الذين تأتيهم أعراض حساسية غير مستمرة (متقطعة) لأن تشخيص نوعية ذلك الطعام الذي يسبب الحساسيةيكون أمرا سهلا حينها.

أما المرضى الذين يعانون من حساسية طعام مزمنة فلا يمكن استخدام هذه المفكرة معهم، لأن تشخيص نوعية الطعام حينها يكون أمرا صعبا.

يتم التنبيه على المريض بأن يسجل كل طعام يتناوله حتى اللبان (العلكة) الذي يمضغه أو معجون الأسنان الذي يستخدمه في تنظيف أسنانه.

كما يسجل المريض وقت تناول أي نوع من أنواع الطعام والأعراض الجانبية المرافقة والمصاحبة له.

كما يتم الاستعانة باختصاصي التغذية ليتمكن من توجيه النصح للمريض خلال تسجيله الطعام، بحيث يكون طعامه متوازنا طبيا.

رابعا: طريقة استبعاد الطعام المشتبه فيه (Elimination Diets): بعد دراسة مفكرة الطعام يتضح أن هناك نوعا معينا من الطعام مشتبه في علاقتهبحساسية الطعام، وعندها يمكن استبعاد ذلك الطعام من وجبات المريض ومراقبة مدى تحسن حالته.

عند استبعاد ذلك الطعام المشتبه فيه وتحسن حالة المريض فإن ذلك يعني أن ذلك الطعام المستبعد كان هو سبب الحساسية.

ينصح حينها المريض بتجنب ذلك النوع من الطعام.

لكن لو لم يتحسن المريض بعد استبعاد الطعام المشتبه فيه يجب حينها إرجاع ذلك الطعام بعد أسبوعين من الاستبعاد كأقصى حد.

الامتناع والتوقف عن نوع معين من الطعام يجب أن يكون تحت إشراف طبي مباشر وتحت إشراف اختصاصي تغذية، وخصوصا الأغذية ذاتالفائدة الصحية المهمة كالحليب للأطفال.

خامسا: فحص تحدي الطعام (Food Challenge)

يتم تعريض المريض لنوع محدد من الطعام وملاحظة الآثار الجانبية عليه بعد التعرض له مباشرة.

يعتمد هذا الفحص على الفحص السابق وهو «إبعاد الطعام المشتبه فيه». وعند تحسن حالة المريض بعد تجنب ذلك الطعام يمكن استعمال هذاالفحص كنوع من التأكيد على علاقة ذلك الطعام بالحساسية.

لكن يجب التعامل مع هذه الفحوصات بحذر شديد حيث لا يمكن عملها إلا من قبل جهاز طبي متكامل ومتخصص في هذا المجال وفي مكان لديه جميع الإمكانات الطبية عند حدوث فرط الحساسية (صدمة الحساسية)

النظافة و الترتيب

تنظيف الثلاجة و التخلص من الروائح المزعجة

صباح الخيرات

كيف رمضان معاكم ؟! الوقت يجري جَري
هالتدوينة من ضمن التدوينات القديمة و سابقا كنت اتمنى
اكتب موضوع كامل عن البَراد ( الثلاجة ) من ناحية النظافة و الترتيب
لكن الموضوع بيكون طُويل و ممل فقلت افضل بينهم افضل و منها اعيد
تصوير بعض الصُور و اوضحها بشكل اوضح

تنظيف الثلاجة ~

طريقتي في التنظيف سهلة ويمكن نفس المتعارف عليها لكن
تختلف اني ماستخدم مويه ولا صابون بشكل مباشر .. كثير اشخاص
لو بينظفون الثلاجة يسحبون الادراج و الأرفف و هاتك فرك بالصابون
وبعدها تصب هالموية صب و تخليها تجف شوي و تدخل الارفف
و خلاص عبالها انجزت و نظفت صح مريحة نفسها في الطريقة لكن
غلط واكبر غلط هالطريقة تدمر الثلاجة و قطع الثلاجة و ترجع تَتسخ
بشكل اسرع لأنها بتكون رطبة و قابلة انها تمسك الاوساخ او الروائح

براد1

براد2


الخطوة الأولى / اسحبي جميع الأرفف و الادراج القابلة للتحريك
و نظفيهم باسفنجة ناعمة فيها صابون و ماء و جففيهم زين
من الماء و انتبهي للاطراف و الزوايا و خليهم على جنب

براد3

الخطوة الثانية / من داخل الثلاجة لك الحٌرية باختيار منظف او صابون خفيف
على اسفتجة ناعمة و تنظفين من الأعلى الى الأسفل

براد4

الخطوة الثالثة / امسحي الثلاجة من الداخل بفوطة مبلولة بشوية
ماء دافئ + فانيلا يعطي ريحة حٌلوة و اذا ماتحبين الفانيلا جربي
نكهة تحبينها سواء ماء ورد او ليمون او زيت عضوي مرة جربت زيت عضوي
بالليمون ، كل مافتحت الثلاجة انهبلت من الريحة تفتح النفس لكن ركزي
تكون الكمية بسيطة مجرد لمسة مانبغى الفواكة او الخضار يفقد ريحته

براد5

الخطوة الرابعة / هالخطوة ممكن تكون الثالثة و ممكن الرابعة حسب رغبتك
انا افضلها بعد الشطف بالفوطة المبللة بحيث تكون الثلاجة شوي رطبة
احب استخدام مستكة تعطي ريحة و نظافة تسحب اي روآئح مزعجة
او روآئح الرطوبة

براد6

الخطوة الخامسة / ارجع الرفوف مكانها او اللي تحب تقدر تبخر
و الرفوف موجودة بعدها يجي دور المسح الخارجي للثلاجة استخدم
goddards خاص بـستانلس ستيل فقط ابخ على السطح الخارجي
وامسح من الأعلى إلى الاسفل بقطعة ناعمة و يعطني لمعة فورية

هل هالمنتج ضروري او يفرق ؟

كفرق نظافة لا بس كلمعة و ملمس يفرق او ممك عشان نفسياَ
متطئمنة لانه خاص بالستيل و لا ابغى يأثر عليه او تكون مواد قوية مٌذيبة
او خادشة له .. احبه و مرتاحة له موجود في ساكو


في بديل عنه ؟

بيبي اويل

في بديل رخيص و جميل اويل بيبي جونسون جميل
و لطيف يعطي لمعة و ممتاز مايأثر على الستيل

روائح الثلاجة ~

الحين الثلاجة نظيفة و تفتح النفس الريحة كيف تجي ؟!
الله يسلمك اكبر غلط يكون في شئ مفتوح بالثلاجة لازم
الكل يتسكر بشكل مضبوط و اكبر غلط يدخل شيء ساخن الثلاجة
يأثر يسحب البرودة حوله و يأثر بنكهة الطعم

– اي شيء ينسكب او يسقط على طول امسحي و نظفي

– الأكل المتبقي بنحفظ في علب محكمة القفل خصوصاَ اللي روائحهم
قوية مثل الثوم و البصل

– حتى البيض احفظيه في علب لانه يسحب الروائح من خلال القشرة

– في عدة حلول لسحب الروائح اختاري اللي يناسبك منهم

1/ في علبة تفتحين لها ثقوب في الغطاء و تحطين فيها قهوة مطحونة
2/ الخل من اقوى المواد اللي تسحب الروائح لكن له ريحة مزعجة جداَ
3/ الفحم المطحون او بيكربونات الصوديوم كمان تسحب الروائح

الوداع للروائح المٌزعجة ~

ثلاجة

شخصيا استخدام مٌلطف او مٌنعش الثلاجة من آرم اند هامر
مٌتوفر في عٌبوة باكنج صودا او على فلتر منٌعش للثلاجة

منعش

اللي استخدمه نوعه فلتر Refrigerator Air Filter
و يعتبر من افضل الفلاتر للثلاجات و طبيعي و آمن على الثلاجة
و على اللي داخلها و فكرة الفلتر هي عٌلبة مثُبتة بداخلها
باكنج صودا يعمل على سحب الهواء و الروائح
جربوه و شوفوا الفرق في ثلاجتكم و ريحتها خصوصا روائح
الكتمة او الأكل اللي انتهى او عفن ..

شخصياَ ارشح لكم الفلتر على العٌبوة لانه اقل بالحجم ومايأخذ
حيز بالثلاجة لانه يتعلق بشكل لطيف سواء في اعلى او سط او اسفل
حسب رغبتك و غير ا شكله مأيأثر على ترتيب الثلاجة
متٌوفر في سآكو و سعره نآسيه بس اقل من 30 ريال
و يتغير كل شهر

آن شاء الله تكون هالتدوينة فآدتكم و لي طلب صغَنون
يآليت لو اشوف تفأعلكم سواء هنا او بالانستجرام يعني مو معقول
حتى كلمات الشَكر تصير ثقيلة عليٌكم و تحرموني منهآ

النظافة و الترتيب

بياض ناصع من اول غسلة

ساء الخيرات

تأخرت عليكم هالمرة كثير , و صدقوني لما اغيب عنكم مو بيدي تكون عندي شغلات مٌهمة

هي اللي ابعدتني عن التواصل الإجتماعي .. و تصدقون في مواضيع صار لها سنة بالجهاز

و ببداء ان شاء الله انزلها حبة حبة و بعضها تحتاج إعادة تصوير

تدوينة اليٌوم جدا مهمة لكل فرد لأن مستحيل مايكون عندنا في البيت

قطعة او ثوب ابيض خصوصاَ في المجتمع الخليجي ملابس الرجال اغلبها يغلب عليها اللون الأبيض

وهنا تبداء الحكاية .. الملابس البيض يوضح عليها الوسخ و البقع بشكل مباشر و ملفت للنظر

بعكس القاتمة ممكن مايوضح معنا كثير .. بقولكم طريقتي في غسل ملابسي
البيض او فٌوط او اي شغلة بيضاء عندي بشرط مايكون فيها لون ثاني

*توضيح

في هالموضوع ماراح اتعرض للبقع الناتجة عن الحبر او الدم

لكن اضمن لك البقع الصفراء و المشروبات و الصبغات

تختفي تماما بكل سٌهولة و الطريقة اللي استخدمها هي الاساسية

في غسل الملابس البيضاء يعني ماجبت طريقة من رأسي

وفي كثير ماتنظف معاهم القطع و يعتقدون ان الصابون او الغسالة لها دور و تحط العلة فيهم

شرط الصابون و الغسالة ~

الغسالة اللي عندي اتوماتيك من سامسنوج صار لها سنتين و زيادة ممتازة و الاهم تكون عندك غسالة

من شركة معٌروفة سواء امريكية او يابانية او كورية او .. الخ

ماتحملين الغسالة فوق طاقتها .. لو غسالتك سعتها 10 لاتزودين عليها و تغسلين فيها لحاف سعته 15

الصابون المستخدم يٌكون مضمون في جودته و سبق و عملت مُوضوع عنهم في شمواه

نظرة على دولاب ملابسي و لمساتي الخاصه بتنظيمها|غسل ملابسي الداخليه والمزيد من الأسرار

و انتبهي اشتري الصابون من مكان مُوثوق فيه لان الغش التجاري سهل

مراحل الغسيل الأساسية ~

بعد مانستوفي شروط الغسالة و الصابون نبداء في الغسيل ويبداء بعدة مراحل

نقع / غسل / شطف / تجفيف و بالأخير تجفيف نهائي سواء مجفف او شمس

نبداء بسم الله

تنظيف1

هنا المواد المستخدمة بالإضافة إلى الصابون

في كثير منتجات تٌستخدم قبل الغسيل اختاروا اللي يناسبكم

عن نفسي احيانا استخدمها واغلب الاحيان لا و في كل الحالتين مافي فرق بينهم كبير

لكن لو عندي بقعة صعبة واخاف ماتروح استخدمه احتياط

و ايضاَ مبيض الملابس استخدموا اللي يناسبكم انا مجربة

Dr. Beckmann

فانيش و كلور
و ممتاز معي و ايضاَ فينش ممتاز و بالنسبة للكلور انا ماحب استخدمه كثير لان ريحته مزعجة

بالإضافة انه يصفر بعض القطع احيانا فلو استخدمه احط معاهم بنسبة بسيطة جدا

او استخدمه لوقت النقع و استغني عنه بالغسيل

-الخطوة الأولى  ~

تنظيف2

نستخدم مزيل البقع او البخاخ بمناطق المتسخة .. طبعاَ وقت تصويري صدف ماعندي بقع بس صورت للتوضيح

-الخطوة الثانية   ~

تنظيف5


اختار تنقيع بالماء الساخن ومهم جداَ جداَ جداَ الماء الساخن للملابس البيضاء في نظافتها

وهي من اساسيات الغسيل ان الملابس البيضاء تنغسل بالماء الساخن و الغامقة بالماء البارد عشان نحافظ على

الألوان و الصبغة الموجودة بالملابس لو كان التصريف عندكم ماء ساخن جداَ و خفتم على ملابسكم اختاروا ماء متوسط بين الساخن و البارد

هذا الخيار فقط في حال خفتم على قطع بيضاء خفيفة او اثواب لكن الفوط و المفارش اختاروا ساخن فقط

غسالتي اتوماتيك فاختار تنقيع واحط الصابون و المبيض و هي بعد فتره التنقيع ترجع تغسلهم فمايحتاج

اني احط صابون وقت الغسيل والشغلة المهٌمة اللي اشوف كثير يغلطون فيها انهم يحطون ملابسهم بعدين يحطون الصابون فوق

اكبر غلط الصابون يقعد يبقع بالملابس في هالطريقة خصوصاَ لو حطيتي فوقهم منعم غسيل

واصلاَ لو تلاحظون على العلبة مكتوب [ لايوضع فوق الملابس مباشرة ] يخلي الملابس تبقع و ترجعين تغسلين مرة ثانية

وترجعين لنفس الغلط

المكٌون السري ~

في مكون سري طبيعي اخلطه مع الملابس في فترة التنقيع وهو مهم جدا جدا و على ان ريحته نفاثة

بس لاتخافين ماتوضح مع الغسيل لدرجة احياناَ احط علبة صغيرة كاملة و لايتلف الملابس

وهو الخل استخدمي الخل الابيض طبعاَ ومفيد جداَ في إزالة البقع الصفراء 

 

-الخطوة الثالثة   ~

تنظيف3


بعد النقع حطي مقدار الصابون المناسب و المٌبيض

و انتبهي للصابون لازم يختلط هو و المبيض مع الماء قبل و ضع الملابس

واذا غسالتك اتوماتيك مع التنقيع اخلطي الصابون والمبيض و الخل مع الماء الساخن

-الخطوةالرابعة    ~

تنظيف7

بعد الشطف و التجفيف نجي للتجفيف النهائي انا استخدم المجفف

من شركة جنرال الكتريك و اضيف بعض معاهم ملين انسجة

يعطي ريحة و نعومة و استغني عن المنعم في الغسالة

هذا الشكل اللي استخدمه

تنظيف4

و في منه اشكال ثانية و بعضهم تتوفر على شكل

بآر تٌثبت في المجفف و مع الحرارة تعطي ريحة

جين

وتختلف الشركات المصنعة كثير و متوفرة بسهولة بقسم منتجات التنظيف

وللاسف ماجربت الأنواع الثانية و لااقدر احكم بينهم

 

 

 

تنظيف8

 

 

وترآآآآ البياض من اول غسلة

و لايهمكم شغل الدعايات و كثرة المواد المستخدمة 

إذا ودكم تجربون منتجات تنظيف جديدة طلوا على قسم منتجات التنظيف المستوردةّ

في اشكال و انواع متعددة و كلها مضمونة لكن الأهم تعرفون الطريقة الصحيحة للتنظيف 

* توضيح ~


خطوة النقع ممكن تنحذف لو ماكان عندك بقع وَ لا ملابس متسخة

الماء الساخن ضروري للملابس البيضاء و الخل كذلك

جميع المنتجات تحصلونها في السوبر ماركت الكبيرة

هايبر بنده التميمي الدانوبلولوهايبر

ان شاء الله تستفيدون من التدوينة
و شآركوني تجآربكم

الجمال و العناية

قوالب التبيض clever white

بسم الله الرحمن الرحيم

هالموضوع كان من ضمن المواضيع اللي كنت ناوية ارميها بسلة المحذوفات

لكن فكرت ممكن افيد غيري بتجربتي و على فكرة انا جربتها قبل يمكن 6 او اكثر

و لا جربت منتجات تبيض اسنان ثانية عشان احكم بينهم

في البداية اسناني بيضاء مافيها صفار الحمد لله يرجع هالشيء على الغالب

لاني نادرة شرب للقهوة و الشاي الاحمر لكن مو شرط القهوة تكون هي اللي تعدم الابتسامة البيضاء

كمان البهارات و الملونات تأثر على الاسنان و الحمضيات المقصود الليمون و البرتقال

مو الحمضيات الشراب الغازي و لان بعد ممكن لاني ماشرب مشروبات غازية طبعاَ مو عشان صحية

.. طعمها بالنسبة لي لا يستاسغ

clever white

مختصة بتبيض الاسنان و عندهم كذا منتج

المنتج اللي اخذته كان على شكل قالب جل

احب درجة البياض بالاسنان يكون واضح بفس الوقت مو مزعج

مثل اغلب الفنانات الخليجيات طايحين في ابتسامة هوليوود وهي سمراء

او حنطي ولون الاسنان مايركب مع بشرتها مجرد ماتضحك لون مزعج

و بما ان اغلب الاطباء قالوا ان القوالب هي افضل حل لتبيض لانها آمنة على الاسنان

و لا تضر طبقة الميناء المحيطة بالسن فقررت اخذ هالمنتج

متوفر في وايتس و ناسيه سعره بس 170اذكر

تبيضاسنان2

فيها خمس قوالب تستخدم يومياً لمدة 5 ايام

تبيضاسنان1

تبيضاسنان3

استخدمي لها بصرحة كان متقطع فقط بفارق يوم

الحلو انها ماسببت لي اي حساسية او ضرر لي .. لكن ماشفت اي فائدة تذكر او فرق في لون اسناني

و الصيدلي قالي اذا ماجابت مفعول اسنانك فيك تأخذين علبة ثانية يقول مافي اي ضرر منها

طيب وش استفدت دام ماظهرت لي النتيجة من اول مرة  !! ولو بشيء بسيط ممكن تفرق مع اللي يدخن

او مدمن قهوة

المرة القادمة ان شاء الله افكر اسوي قوالب الجل بعيادة احس افضل حل و اضمن بدل المنتجات اللي تعطي وعود

في الهواء او نتيجة مؤقتة او تضر بالاسنان ..  و لاتنسون المهم نظافة الاسنان و اهتمامك فيها

شاركوني تجاربكم بتبيض الاسنان سواء بالرد على هالتدوينة اسفل او بالانستغرام

* المنتج قد لاتظهر نتائجه معي و لكن تظهر مع غيري .. انا فقط ذكرت تجربتي

النظافة و الترتيب

الفوطة الممتازة) للإستخدام المنزلي(

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم موضوعي بسيط جدا و على بساطته إلا انه مٌعقد خصوصا لما يتعلق الموضوع

بفوط التنظيف للمنزل صعب تحصلين فوط قطن لتجفيف الاواني او مسح الارضيات او تلميع الطاولات

جربت انواع كثير مو اي انواع .. انواع من شركات معروفة و عالمية مثل

  سكوتش برايت وغيرها لكن بدون فائدة بالعكس الانواع

اللي مخصصينها للتنظيف مثل القطع الصفراء مو عملية و خشنة تفيد اذا في تنظيف عميق

في يوم من الايام الله يسلمكم كعادتي ادور في محل كماليات و لقيت الفوطة الممتازة

مكتوب عليها بدون شعيرات و ممتازة لتنظيف البيالات و من هالحكي في البداية قلت

كله بيكون حكي و كلام يجذب المستهلك لكن فضولي قال جربي وش بتخسرين!

فعلا اخذت وحدة وجربتها و صدمتني ماتوقعت بحصل على هالمنتج الممتاز

و فعلا كان مثل ماهو مكتوب بدون شعيرات

هذا شكل العلبة

الفوطة الممتازة فوط

سابقا كان شكل العلبة مستطيل ..

هنا شكلها عن قرب

فوط ممتاز

ناعمة و حلو انهم وفروا الوان جميلة سابقاَ كان موجود الابيض و البيج

عشقي الابيض لكن مالقيته ضمن المجموعة الجديدة

سعرها بـ10 للحبة حجمها كبير يكفي لتنظيف الإرضيات

خفيف  و مريحة تمتص الماء بشكل جيد و اشوفها مثالية

بكل إستخدامات التنظيف ..الالوان مقسمه كل لون لوظيفة معينة

اريح و ارتب

في احجام متوفرة منها .. لكن اللي احصله دائما كبير

انصح اللي عندهم منشأة او مدرسة او مسجد يأخذ كرتون افضل

مميزات :

ناعمة وسريعة بالتنظيف تمتص الماء بشكل سريع

ماتترك اثر او شعر

عيوب :

العيب الوحيد انها اذا توسخت ماترجع زي اول يعني بعد التنظيف احس يروح رونقها

لكن مو جودتها تضل تمسح و تجفف ممتاز يعني مااغسلها اكثر من 3 مرات بالنسبة لي

ملاحظة :

حساب الشركة تلقونه في انستقرام و متوفر المنتج في محلات الكماليات

هالتدوينة مو دعاية للشركة .. تجربة و حبيت افيد فيها غيري

في نوعيات تشبه لها بالشكل لكن الجودة تفرق فركزوا  بالعلبة

النظافة و الترتيب

أفضل قفاز للإستخدام المنزلي

بسم الله الرحمن الرحيم

هلا بكل الجميلات . اعذروني تأخرت في هالتدوينة

احب استخدام القفاز بوقت غسل الاواني و التنظيف لكن ابداَ مااحبه وقت الطبخ

بالعكس يكون وقتها لتجمع الاوساخ اكثر من اليد .. استخدامي للقفاز بسيط

ومافي معاناة خصوصا للتنظيف البيت استخدم القفاز الشفاف اللي يستخدم

مرة وحدة و على الزبالة ( الله يكرمكم ) لكن في اوقات

اكون مسافرة او عندي تنظيف كثير القفاز العادي مايستحمل معي حتى مع اني ادبل قفازين

بعد ماجربت كذا قفاز ماعجبني غير هذا و اللي بصدفة جابته اختي و تمدح فيه و من بعدها بدت قصة الحب

قفاز1

طبعا هي شركة طبية مختصة

في صناعة مستلزمات طبية مثل القفازات و الكمامات و غيرها

وعندهم انواع مختلفة .. ماجربت كل الانواع لكن هالنوع على ضمانتي

بيكون أفضل قفاز تجربونة بحياتكم

هذا موقع الشركة

http://www.unimed.com.sa/

قفاز2

ينفتح من الأعلى

قفاز3

كل قفاز مخصص ليد زي ماهو واضح

قفاز4

هذا الجمال من الداخل

شوفوا كيف ناعمة و رقيقة من الداخل و خشنة من الخارج

قفاز5

مواصفاتها مثل مو مُوضح عليها :

قفازات جراحية خالية من البودرة

– مصنوعة من لين مطاطا طبيعي

– مخشن بدقة  لسطح مانع للإنزالق و الحساسية الفائقة

– تبقى معقمة طالما الغلاف الخارجي لم يفتح او يخدش

طبعاَ ياويلي من الجراحين لما يشوفون اني استخدام قفازاتهم في تنظيف البيت

هههههههههههههههه بتجيهم صدمة

تجربتي لهم :

صار لي اكثر من سنة عليهم … ممتازين احبهم لعدة اسباب اول شغلة لانه ناعمة من الداخل

هالصفة ماشفته في كثير قفازات بعد مااسحب القفاز يكون في يدي  بودرة او قطن او ملمس خشن بس مع هالنوعية

اسحبها بكل نعومة … ضيقة على يدي و طويلة شوي ومريحة جداَ اقدر اتحرك فيهم زي ماحب .. شوي سميكة مقارنة بانواع ثانية

اشوفها مثالية لكل شيء يمكن تكون صُنعت للطب .. لكن المنزل يحتاج لها كمان لما تٌكون في هالمواصفات المريحة

وين نحصلها ؟

 بصراحة انا اطلب من اختي و هي اللي تجيبها لي عن طريقتها .. بس اتوقع متوفرة في تجمع

محلات الطبية اللي بشارع الضباب في شوفوا اسئلوهم عنها .. لو في رقم بالغلاف كان حطيته لكم

 ..بس مافي غير الموقع و الفاكس

او جربوا تسئلون بالصيدلية عن قفازات جراحة ممكن عندهم انواع ثانية و تطلع أفضل بعد

لو عرفت لها مكان برجع اعدل على التدوينة ،، و الله  خير حافظ